为了让同学们更好地进行体测，帮助同学们掌握一些体测小技巧，提供轻松高效的体测策略，我校体育与健康学院《FLTNESS动力成长营》团队于2024年10月18日下午在武鸣校区兰园田径场举办了“体测达人秀：科学指导，挑战自我”指导活动。本活动采取线上和线下相结合的形式开展。

活动开始,主持人介绍了本次的活动主题，宣读了活动流程，给每位参与人员发放了《FLTNESS动力成长营体测指导计划》。主持人从50米技巧、长跑、立定跳远、仰卧起坐等项目依次进行专业讲解、人员演示和人员提问，通过专业的讲解让大家了解体测需要注意的细节，给同学们掌握一些有用的知识。

本次活动，为同学们提供一些体测的训练方法，帮助同学们提高体测成绩并且突破自己的上限。同学们通过指导，还了解到了科学锻炼的方法，以实现锻炼效果的最大化。（编辑/黄子珊）